Método Sedona


El método Sedona es un método que ha ayudado a miles de personas a llevar una vida mejor, liberándose de los sentimientos y miedos que nos impiden avanzar. Esta es la clave del “método” (llamado simplemente así por sus seguidores), trabajar sobre las emociones que tenemos.

El método estudia y analiza las diferentes emociones que tenemos y nos ayuda a entender que nosotros no somos nuestras emociones. Nosotros somos en el fondo unos seres que estamos regidos únicamente por la paz y el amor (en un estado de relajación podremos comprobar esto), el resto de emociones no forman parte de nuestro yo, sólo son capas que se superponen a nuestro auténtico yo, pero nos afectan enormemente, ya que casi todo el mundo acaba pensando que una persona son sus emociones. Este enfoque nos limita mucho como personas, ya que siempre estamos pendientes de las emociones en todas las acciones que emprendemos. Esto quiere decir que todo lo que hacemos está impregnado por estas emociones superpuestas, que resultan ser negativas en su gran mayoría (miedo, ira o apatía).

Si actuáramos siempre libres de estas emociones negativas seríamos capaces de conseguir todo aquello que nos propusiéramos, vivir de forma tranquila, aceptando todas las situaciones que la vida nos presentara. Actuar desde la no-emoción significa que actuamos desde el fondo de nuestro ser, desde la paz y el amor que todos tenemos en el fondo de nuestro ser.

 

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