Passiflora

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La passiflora es una hierba medicinal que podemos tomar sin ningún tipo de contraindicación o efecto secundario, ya que se trata de un remedio totalmente natural.

Los efectos de la passiflora están indicados para estados de nerviosismo en general. Lo que hace esta planta es relajar nuestro sistema nervioso. Al tomarla notaremos que estamos mucho más relajados, aunque nos estemos enfrontando a algún problema que nos quite el sueño. Es muy beneficiosa, por tanto, tomarla en situaciones de estrés, ya que aunque estemos preocupados notaremos que la passiflora nos calma el cuerpo, así por ejemplo podemos mantener la presión sanguínea en niveles más bajos, o mantener los músculos más relajados evitando alguna contractura, y todo esto aunque estemos pasando por un estado de nerviosismo.

Se puede adquirir en herbolisterias, tiendas de naturopatía y algunas farmacias. Se vende en forma de perlas (quizás la forma más económica y práctica), también en gotas o bolsitas para infusiones. Es aconsejable tomar la dosis indicada por el fabricante y, como todo, no abusar de ello, es decir que es mejor tomarla por un periodo determinado, algún episodio de estrés concreto, ya que si nuestro sistema se acostumbra podemos empezar a acostumbrarnos y acabar no notando sus efectos relajantes.

 

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